тренировки онлайн,
персональный коачинг,
здоровье, молодость
много хорошего настроения
У ВАС БУДУТ СИЛЫ
Ruddwise
Жить, не оборачиваясь
Представьте, что у вас всегда хорошее настроение, даже, когда вы совсем одни!
А еще у вас всегда много сил на все задуманное!
Хотите, чтобы ничто не могло выбить вас из колеи? Действительно не могло.
Хотите научиться заряжать себя самостоятельно, надолго и на во всю силу?
"Жить, не оборачиваясь", мне в этом поможет?
Все, что вы будете делать -- это про ваше здоровье, силы и уверенность!
Про то, что желающий сможет стать здоровее
Ruddwise или "Жить, не оборачиваясь", -- это про становление самого себя, про свободу от всего, что нас сковывает и не дает двигаться к исполнению наших желаний. Это про то, как сделать себя внутренне устойчивым к невзгодам, как наконец-то вдохнуть и выдохнуть, перевести дух, как научиться не бежать куда-то непонятно зачем. Это про то, как спокойно идти к своей цели.
При чём тут разнообразные упражнения? Связь прямая: наш мозг вполне материален и зависит от состояния всего организма. Своим телом нужно обязательно заниматься, иначе ни одна творческая деятельность не сможет развиться в полной мере. Она в какой-то момент упрётся в нехватку сил, в эмоциональную переполненность, тем самым всякое развитие прекратится.
Жить, не оборачиваясь, на страхи из детства (меня отругают учителя или родители), на мнение окружающих (что подумает коллега или жена второго заместителя третьего начальника). Это про то, как не начать заедать или запивать, отгораживаясь от невзгод.
Это про то, чтобы наконец-то стать собой: веселым, здоровым и счастливым.
Вы наверно задаетесь вопросом, есть ли однозначное решение проблем самых разных клиентов с самыми разными предысториями и недугами. Суть в том, что каждый мой клиент начинает решать свои проблемы самостоятельно, начинает видеть пути достижения того, что хочет. Я лишь гарантирую, что у человека будут появляться силы на решение проблем.
Вообще-то я музыкант, джазовый певец... Образование у меня по классу вокала и ударных. Тем не менее, я хороший спортсмен и, главное, умею работать со здоровьем других людей. При условии полного следования моим рекомендациям.
Я начал заниматься в возрасте 10-11 лет, после досадного случая с мальчишками из двора. Быстро увлекся и стремительно развивался в физическом плане. После того, как погрузился в раджа-йогу, стал регулярно заниматься медитациями. Увлёкся диетологией.
Как так вышло, что я стал помогать людям поправлять здоровье?
Спонтанно получилось.
Читайте больше на странице "Обо мне".
Какие направления?
Я предлагаю несколько направлений занятий: цигун, дыхательные практики, элементы йоги, статические упражнения и некоторые ещё.
Все направления взаимосвязаны, все интересны и не имеют преимущества одной группы над другой. Тем не менее, комбинировать их как придётся нежелательно. Свои упражнения я собирал в течение всей моей жизни, могу гарантировать их эффективность (а могу и не гарантировать).
Любой желающий может присоединиться к группам, где я преподаю. Я запустил тренировки онлайн, чтобы продолжать работу с условиях пандемии, и очень удивился их продуктивности. Если Вы сомневаетесь, я с уверенностью говорю, что Вы не пожалеете ни о времени, ни о потраченных средствах.
Я ограничил количество человек в группе до 15, потому что мне необходимо отслеживать работу каждого участника. Ситуация, где все повторяют за тренером на уровне «что понял, то и воспроизвел», меня не устраивает. Я хочу быть уверен, что каждый из занимающихся получил достаточно внимания и начинает двигаться в верном направлении.
ваше местоположение
мое местоположение